• Benefícios para a saúde através do treinamento em bicicleta ergométrica em idosos acima de 70 anos

    Postado em 25 de março de 2016 por cristiano em Longevidade.
    Imgens: blogdobsilva.com.br

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    Este estudo realizado pela revisão Europeia do Envelhecimento e Atividade Física através do Jornal Oficial do Grupo Europeu de Pesquisa em Atividade Física e Idosos na França verificou como o número de adultos mais velhos continua a aumentar em todo o mundo, mais atenção está sendo dada às necessidades de cuidados de saúde geriátricos e envelhecimento bem sucedido está se tornando um tema importante na literatura médica. Segundo Boauziz et al (2015) uma abordagem preventiva para o cuidado de idosos é, portanto, uma prioridade nas nossas sociedades em envelhecimento. O objetivo deste estudo foi o de atualizar evidência para os benefícios de saúde de treinamento na bicicleta ergométrica para adultos mais velhos com idade acima de 70 anos. Procurou-se bases de dados em artigos eletrônicos até setembro de 2014 para estudos de observação e de intervenção originais sobre a relação entre a formação na bicicleta ergométrica e saúde entre pacientes idosos. Vinte e cinco estudos examinaram intervenções destinadas especificamente a promover o ciclismo para adultos mais velhos com idade acima de 70 anos. Estes estudos relataram um efeito positivo sobre a prevenção da doença cardiovascular, e uma melhoria significativa nas respostas metabólicas, melhora o estado funcional, força muscular e desempenho cognitivo também estão bem estabelecidos. No geral, esta revisão demonstra um efeito positivo do treinamento na bicicleta ergométrica com benefícios funcionais e resultados positivos para a saúde dos adultos mais velhos acima de 70 anos. Com base nessas evidências, os médicos podem agora incentivar os idosos a lucrar com os benefícios de saúde de formação cicloergômetro para ser capaz de prosseguir as suas atividades diárias de forma independente.

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