Treinamento Funcional
Treino destinado ao publico que não se adapta com aparelhos de musculação, Na atualidade o Treinamento Funcional, mantém a sua essência como um método de treinamento físico
Personal Trainer
Qualquer que seja o caso o Personal Trainer vai ao encontro do melhor programa de treino para o indivíduo em questão
3ª Idade
A prática da Atividade Física é recomendada para manter e/ou melhorar a densidade mineral óssea e prevenir a perda de massa óssea
Vídeos de Treinamentos
Confira os vídeos de treinamentos com o professor Cristiano Soares e seus alunos.
